スマートウオッチで1週間の睡眠時間を計測してみました。
朝4時ころまで仕事をして、朝8時に起きて仕事を始めます。
おかげさまで10月27日は良く眠れました。
ショートスリーパーは「1時間」という方もいるようなので、睡眠4時間は「寝てる方」なのかもしれませんね。
タロット占いや透視霊視など、連日の予約の多さもあり、他にも仕事もいくつもやっておりますので、やはり1日4時間がいいところですね。
みなさんの睡眠はどのくらいですか?
やはり事業主の方は4時間くらいかな。
3日徹夜とか・・・
昭和時代なら「リゲインの歌」が脳内に反復しそうです。
24時間闘えますか!
懐かしい~年齢もバレますね。
睡眠4時間はマネしないでくださいね。
過労死しても無意味ですから。
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